HTNK
"Body Drum Release"

Doelgroep

Voor iedereen die (beter) in contact wil komen met zijn gevoel door verruiming van zijn bewustzijn.

Inhoud

Bij Body Drum Release (BDR) gaat het om ervaren, om voelen. Doordat je beide hersenhelften gelijktijdig gestimuleerd worden, verruimt je bewustzijn. Je aandacht is helemaal gericht op wat er van binnen gebeurt. Je geeft je over aan de beelden die bij je opkomen: gedachtes, emoties, herinneringen, dromen. Door het te laten gebeuren kom je tot (onverwachte) inzichten.

Vorm

Door afwisselend trommelen op de linker- en rechterkant van je lichaam wordt je brein actief (bilateraal) gestimuleerd. Onder deskundige begeleiding wordt er in tweetallen gewerkt. Het trommelen veroorzaakt een diepe ontspanning.